El consum de cannabis és cada cop més habitual entre els adolescents i joves catalans, i és un tema especialment preocupant per a moltes famílies.

Els pares poden tenir un paper molt important en la prevenció del consum de drogues per part dels seus fills. Seguidament us aconsellem algunes mesures que, com a pares, podeu prendre per reduir els riscos que els vostres fills consumeixen cannabis o altres drogues:

El pas dels anys afecta la nostra memòria, canviant la manera com emmagatzemem nova informació, i fent més difícil recordar la memòria emmagatzemada.

Una pèrdua greu de memòria pot ser deguda a una depressió, a l'ús de certs medicaments o a un procés degeneratiu, com la malaltia d'Alzheimer. Però petits oblits o dificultat per recordar un nom o una paraula són normals en el procés d'envelliment.

Us proposem un seguit de consells per paliar els efectes d'aquestes petites pèrdues de memòria:

La intel·ligència emocional és un terme que va popularitzar el psicòleg nord-americà Daniel Goleman a mitjans dels anys 90. Es defineix com la capacitat per a reconèixer i gestionar els sentiments i emocions propis i els dels altres. En el seu llibre Intel·ligència Emocional demostra, mitjançant estudis científics, que per tenir una vida més plena (tant des del punt de vista personal, com social, laboral i econòmic), és més determinant tenir una bona intel·ligència emocional que un alt quocient de intel·ligència acadèmica.

Les persones amb una elevada intel·ligència emocional són socialment més equilibrades, extravertides i alegres. Demostren una alta capacitat pera comprometre's amb les causes i les persones, adoptar responsabilitats i mantenir una visió ètica de la vida. Són cordials i afables en les seves relacions, així com espontanis i oberts en les experiències sensuals. Tenen una vida emocional rica i adaptada, i se senten a gust amb ells mateixos i amb les persones que els envolten. A més són persones poc predisposades a rumiar les seves preocupacions.

La intel·ligència emocional es pot desenvolupar si sabem com fer-ho. Us proposem alguns consells per aconseguir-ho:

Fa uns dies una parella jove em va preguntar com podia fer-se la prova de la SIDA. Feia uns mesos que sortien de forma estable i estaven pensant en deixar el preservatiu i passar-se a un altre mètode anticonceptiu, però com que tots dos havien tingut altres parelles sexuals anteriorment, volien estar segurs que tots dos estaven sans.

Tenien molt clar que volien fer-se la prova de la forma més discreta possible, i d'altra banda, el metge de capçalera no sempre accedeix a demanar aquesta prova si no es donen elements de risc, així que els vaig donar una idea que els va semblar perfecta: fer una donació de sang.