Imprimeix

Adolescents i risc de suïcidi

Escrit per Lda. M. Dolors Grassot París el . Publicat a Articles

Una de cada cinc persones al món és jove, però l’Organització Mundial de la Salut (OMS) no havia analitzat encara l’estat de salut d’aquest col·lectiu. Fins ahir, quan va presentar el primer informe en aquesta matèria i que desvela que els problemes de salut mental es cobren moltes víctimes entre els adolescents.

Imprimeix

Per què cupido s'equivoca tan sovint?

Escrit per Lda. M. Dolors Grassot París el . Publicat a Articles

L’amor no es veu amb els ulls, sinó amb l’ànima, i per això pinten cec l’alat Cupido [...]. Ales sense ulls són emblema d’imprudent urgència, i a causa d’això es diu que l’amor és un nen, perquè en l’elecció erra freqüentment”. Ho escriu William Shakespeare a l’obra Somni d’una nit d’estiu (1595).

Imprimeix

Consells de salut: Cultivem l'optimisme

Escrit per Lda. M. Dolors Grassot París el . Publicat a Salut

 

L'optimisme és un factor que afavoreix la salut mental.

Tot i que dóna la impressió que l'optimisme o el pessimisme són característiques innates de la persona, com quaselvol altra capacitat humana es poden aprendre i entrenar.

 Per tal de cultivar l'optimisme us proposem els següents consells:

Imprimeix

La meditació afecta els gens

Escrit per Lda. M. Dolors Grassot París el . Publicat a Articles

Que la meditació influeix positivament sobre la salut no és nou. Se sap que aquest estat introspectiu pot induir canvis en el cervell. Ara bé, els científics acaben de demostrar que fins i tot pot arribar a modificar l'expressió de gens fonamentals en processos relacionats amb la inflamació. Així ho indica un estudi de l'Institut d'Investigacions Biomèdiques Agustí Pi i Sunyer (Idibaps) a Barcelona, en col·laboració amb diferents centres, entre els quals el Center for Investigating Healthy Minds, de la Universitat de Wisconsin-Madison, que compta amb la col·laboració del mateix Dalai Lama en els diferents projectes de recerca que du a terme al voltant dels beneficis de la pràctica introspectiva.

Imprimeix

Com fomentar l'autoestima dels fills

Escrit per Mariló Grassot el . Publicat a Articles

Els pares són persones mol timportants a la vida, perquè tenen una gran influència en la manera com ens sentim a nosaltres mateixos. Els pares són qui ens fan veure si som  una persona competent o incompetent, tonta o intel.ligent, espavilada o desemparada, digna de ser estimada o no… La necessitat que tenim d’aconseguir l’aprovació dels pares es pot allargar durant molts anys, fins i tot després que aquests hagin mort.

Imprimeix

Els medicaments amb opiacis generen addicció

Escrit per Lda. M. Dolors Grassot París el . Publicat a Articles

La vida dels heroïnòmans ja no és com fa vint anys, i si és així és principalment perquè existeix l’heroïna light : els opioides subjectes a prescripció mèdica. Avui dia aquests fàrmacs estan més a l’abast que mai. A més, donen pas a una gana que, un cop s’ha format, mai no acaba d’esvair-se.

Imprimeix

El Nadal, l'època de la síndrome de la cadira buida

Escrit per Lda. M. Dolors Grassot París el . Publicat a Articles

Un 5% dels ciutadans pateix la síndrome de la cadira buida, un problema que sorgeix quan les emocions per la pèrdua d'un ésser estimat entren en conflicte amb l'ambient festiu propi de les celebracions nadalenques i de cap d'any, i que es tradueix en manifestacions com l'ansietat.